甜品银耳炖雪梨,滋阴润肺,女生快快喝起来
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秋天来,秋躁起,鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒找上门! 若想防治秋燥症,饮食调养必不可少。说起有助于缓解“秋燥”的食物,现在应季又便宜的非梨子莫属。梨被古人推崇为“百果之宗”,在营养专家的眼中,它还是“天然矿泉水”,尤其适合秋天食用。 用梨子和银耳一起炖的 银耳炖雪梨是一道药膳 ,可 清热润燥 ,润肺止咳! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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发布于 2021-08-19
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