番茄炒花菜
技术同事推荐做的简单菜系
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步骤1/14
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准备食材蒜,花菜葱花,番茄
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步骤2/14
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花菜去根瓣成图中这样子
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步骤3/14
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番茄切块,蒜切片
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步骤4/14
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花菜清洗干净
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步骤5/14
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水开煮花菜2分钟,加少于盐
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步骤6/14
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花菜过冷水备用
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步骤7/14
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锅内放油
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步骤8/14
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油热,倒入蒜片翻炒
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步骤9/14
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继续倒入番茄翻炒
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步骤10/14
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翻炒成番茄汁如图
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步骤11/14
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倒入花菜,翻炒
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步骤12/14
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加入一勺酱油,少于盐,少于白糖翻炒2-3分钟
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步骤13/14
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最后撒上葱花就可以了
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最后一步
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好吃简单的番茄炒花菜就好了
花菜不要煮太久,最好怕2分钟,加点盐提鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-19
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