低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗ 夏天就要多喝汤,今天来一道10分钟就能做出的~低脂鲜美虾仁三鲜蘑菇汤!汤鲜味美,暖心暖胃,好喝还不胖哦~
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步骤1/6
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1⃣所有食材洗干净切好,把虾仁与菌菇类放开水锅里焯水2分钟,捞出备用。
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步骤2/6
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2⃣鸡蛋打散放入锅中煎定型,捞出切条。
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步骤3/6
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3⃣锅中少油,放入葱花小火炒香,加入火腿、木耳翻炒一会,加入菌菇类翻炒,加入适量温水煮开。
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步骤4/6
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4⃣加入虾仁、鸡蛋条煮开、撒上盐、葱花
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步骤5/6
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5⃣起锅前加入一勺美味栈鸡汁进行提鲜,更增强口感噢
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最后一步
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7⃣起锅啦,可以开吃了
‼️各位宝贝做这道汤的时候火腿不要炒太久,炒焦了会影响口感。
‼️三种菌菇一定要记得焯水,不然很容易出现海鲜菇不熟的情况。
‼️加入美味栈鸡汁是为了提鲜更增强口感喔。这款鸡汁用的是去皮去油脂的整鸡熬制的,而且无味精添加,低卡减肥更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-19
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