微波炉减脂餐‼️红枣山药糕-无面粉
减脂甜品，只需2步，微波炉几分钟就轻松搞定的红枣山药糕，不用面粉，口感类似蒸糕，超级松软。山药低热量低升糖，优质的碳水选择。 ‼️食材量可做6块（15cm*15cm模具） 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/6
点击查看大图
松软香甜，无面粉
-
步骤2/6
点击查看大图
微波炉轻松搞定
-
步骤3/6
点击查看大图
1️⃣生的山药去皮切段，加鸡蛋、红枣干（去核）、 代糖，用搅拌机/料理机打碎成泥
-
步骤4/6
点击查看大图
2️⃣倒入模具，微波炉高火5分钟（中间停顿1-2次防止溢出）
-
步骤5/6
点击查看大图
低升糖低热量
-
最后一步
点击查看大图
181大卡整个蛋糕
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-19
红枣山药糕的相关分类
红枣山药糕的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
174742人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#美味减脂餐～低脂低卡的金枪鱼三明治
186408人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
896651人看过 -
#洗手作羹汤#红枣山药糕
343992人看过 -
营养又美味的鲜味减脂餐—-茼蒿小豆腐
13706人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
251960人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
282887人看过 -
红枣山药糕
177098人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
198142人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5812377人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2288146人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38384060人看过
