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一滴水不放的干锅菜花，太绝了的做法

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一滴水不放的干锅菜花，太绝了

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老公最喜欢吃的干锅菜花，又脆又入味！每次都能下两碗大米饭！跟我学起来，不加一滴水，比饭店做的还好吃哦！

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66克
26克
9克

720
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

猪肉适量

、

菜花适量

、

生抽一勺

、

老抽一勺

、

耗油一勺

、

葱花适量

、

油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1，菜花洗净掰小朵(便于入味)，葱切段。2.热锅凉油，先放肉片进去煎一下，煎至微焦状态的时候最好吃。
步骤2/3 点击查看大图
接着放葱花炒香，然后放入菜花，炒至断生，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，中小火翻炒几分钟出锅。处理菜花的时候记得一定要快速的焯水捞出。
最后一步点击查看大图
花菜焯水时，一定要快，眼看颜色变深立马捞出。爽脆入味又下饭，这才是花菜最好吃的做法，你学会了吗！赶紧给家人做起来吧~

小贴士

我是制饭女人，一个爱分享宝宝辅食和下饭菜的事业型宝妈一枚，每周都会更新，有任何问题都可以留言或者私信我哦~爱你们

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

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