是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂玉米面菜团子的做法

点击查看大图

减脂玉米面菜团子

浏览 17.5万 · 收藏 4111

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥也不能亏待了自己的嘴，健康美味的菜团子做起来！！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

菠菜半斤

、

胡萝卜 4根

、

香菇半斤

、

洋白菜半个

、

鸡蛋 3个

、

虾仁半斤

、

玉米面 1碗

、

盐适量

、

胡椒粉 2勺

、

十三香 2勺

、

蚝油 2勺

、

酱油 2勺

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材焯水，切成小碎碎，尽量拧干点去掉水份。三个鸡蛋炒熟，也切成碎碎。
步骤2/7 点击查看大图
洋白菜碎碎也放一起
步骤3/7 点击查看大图
各种调料放一起，咸淡口味根据自己喜好来定
步骤4/7 点击查看大图
搅拌均匀，（里面放入一把玉米面一起搅拌，容易成型）香气扑鼻哟。
步骤5/7 点击查看大图
团成大小适中的球球，尽量捏紧一些
步骤6/7 点击查看大图
菜团子上裹上玉米粉，裹一层按压一遍，大概裹个三四层就OK了。锅里放水，水开上锅蒸，大概10-15分钟就熟了。
最后一步点击查看大图
金黄金黄的。一口咬下去太香啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

换个做法

减脂玉米面菜团子的其他做法

减脂玉米面菜团子的相关分类

棒棒糖马蹄蒸蛋甜品腊肠素菜更多

减脂玉米面菜团子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许