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幸福早餐1.0怎么做？| 清书私房菜

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江清书

Love at first sight never happens before breakfast 一见钟情的爱，从来不会发生在饥肠辘辘的早餐以前，你觉得呢？ 我爱吃的和身体爱吃的能够保持一致，真是太好了，鸡蛋、蛋白粉、燕麦、葡萄、蔓越莓还有各种坚果 ️ 接下来就是用橄榄油煮点青菜，要再早一点起床，是有一点难度，不过值得挑战一下 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
蔬菜 3两
、
板栗番薯 3根
、
每日坚果 1包
、
无籽葡萄 半斤
、
鸡蛋 2个
、
鲜花 1束
、
纽崔莱蛋白粉 1条
、
全粒燕麦 1包
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18 · 广东

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