三步就能搞定的南瓜绿豆汤
浏览 134563 · 收藏 2956
将做法保存到手机
绿豆有清热解毒的功效 以前人们夏天都爱煮绿豆汤来止渴消暑,它是解暑佳品。 南瓜绿豆汤更可清热解暑,利尿,有美容肌肤、防癌保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、预防中风等多种功效;秋天了,我今天也来做一个南瓜绿豆汤,让身体排排毒! 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
绿豆先洗净,提前用水浸泡两小时;南瓜削皮去瓤洗净后,切成南瓜块备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中加入泡好的绿豆、南瓜块、黄冰糖,再加入两大碗水一起煮开后用中火开煮20分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
煮到南瓜变软就可以了!
-
最后一步
点击查看大图
甜蜜蜜的南瓜绿豆汤就做好了,来上一碗,好喝又解暑!
小贴士
‼️绿豆我是头天晚上就泡好的,第二天直接煮;
喜欢吃甜一点就放冰糖,不爱吃糖的可以不加糖,加糖是个人口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-18
换个做法
南瓜绿豆汤的相关分类
南瓜绿豆汤的相关推荐
-
南瓜绿豆汤
359930人看过 -
巧煮绿豆汤(高压锅版)
2232080人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2834868人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4209000人看过 -
这样煮的绿豆汤,开花酥烂,颜色鲜绿,还能节省不少煤气!
2505526人看过 -
南瓜绿豆汤
178945人看过 -
凉拌茄子
21150107人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47222269人看过 -
地三鲜
35002581人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#绿豆南瓜汤
149857人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
528905人看过 -
红烧茄子
71270832人看过