三步就能搞定的南瓜绿豆汤
绿豆有清热解毒的功效 以前人们夏天都爱煮绿豆汤来止渴消暑,它是解暑佳品。 南瓜绿豆汤更可清热解暑,利尿,有美容肌肤、防癌保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、预防中风等多种功效;秋天了,我今天也来做一个南瓜绿豆汤,让身体排排毒! 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
1克
21克
96克
419
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
绿豆先洗净,提前用水浸泡两小时;南瓜削皮去瓤洗净后,切成南瓜块备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中加入泡好的绿豆、南瓜块、黄冰糖,再加入两大碗水一起煮开后用中火开煮20分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
煮到南瓜变软就可以了!
-
最后一步
点击查看大图
甜蜜蜜的南瓜绿豆汤就做好了,来上一碗,好喝又解暑!
‼️绿豆我是头天晚上就泡好的,第二天直接煮;
喜欢吃甜一点就放冰糖,不爱吃糖的可以不加糖,加糖是个人口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-18
南瓜绿豆汤的相关分类
南瓜绿豆汤的相关推荐
-
天热起来人人都爱的绿豆汤
3806358人看过 -
这样煮的绿豆汤,开花酥烂,颜色鲜绿,还能节省不少煤气!
2501993人看过 -
南瓜绿豆汤
358596人看过 -
南瓜绿豆汤
177615人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4201729人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
928905人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25214947人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
498239人看过 -
地三鲜
34905752人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
426504人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
421967人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
383924人看过