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秋天的第一碗养生粥

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安达赛娜

羊尾巴是羊身上比较有营养的一部分，具有补肾壮阳、活血化瘀、健脾开胃、润肺止咳的功效。对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄有辅助治疗功效，而且可以发汗解表，对于风寒感冒有辅助治疗功效。 一般在市场上买不到羊尾巴，只有内蒙古深处的牧民家才会有那种大尾巴本地羊。所以外面的餐厅饭店里也很少有。 另外，真正草原深处牧民家吃的羊肉一点都不膻，因为那里羊都是吃草的，一般市场上卖的膻味特重的羊肉都是圈养的羊肉，喂的是饲料。 要记住，喂草的羊肉不膻，喂饲料的羊肉膻。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
羊尾巴 80g
、
黑木耳 40g
、
西红柿 200g
、
剩米饭 60g
、
蒜 30g
、
鲜姜 7g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-17

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