低卡早餐‼️香葱火腿司康 | 咸香松软
搅一搅超简单的香葱火腿司康,咸香火腿搭配松软司康,食材简单易储存,低卡低脂、饱腹感满满,搭配些蛋白质,完美早餐。 ‼️食材量可做6块司康 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
咸香松软
-
步骤2/10
点击查看大图
搅一搅就搞定
-
步骤3/10
点击查看大图
1️⃣全麦粉加盐 泡打粉混合均匀
-
步骤4/10
点击查看大图
2️⃣加入打散的鸡蛋液,简单混合‼️Tips:鸡蛋液少量多次加入,面团混合成没有干粉的絮絮即可,留一点鸡蛋液刷在司康表面。
-
步骤5/10
点击查看大图
3️⃣火腿 小葱切丁,加入面团中
-
步骤6/10
点击查看大图
4️⃣揉成不粘手的面团
-
步骤7/10
点击查看大图
5️⃣整理成圆饼,切6块
-
步骤8/10
点击查看大图
6️⃣刷蛋液,烤箱180°20分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
全麦无糖油
-
最后一步
点击查看大图
62大卡一块
‼️Tips:鸡蛋液少量多次加入,面团混合成没有干粉的絮絮即可,留少许鸡蛋液刷在司康表面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-17
司康的其他做法
司康的相关分类
司康的相关推荐
-
#一周减脂不重样#减脂低卡‼️抹茶撞奶磅蛋糕 | 新手友好
113722人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
159166人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48113725人看过 -
#一周减脂不重样#减脂零食‼️豆乳奶脆 | 低卡无负担
90496人看过 -
#一周减脂不重样#低卡减脂零食‼️红薯燕麦软曲奇
38035人看过 -
低糖少油~蔓越莓核桃全麦软欧包
163637人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25416358人看过 -
减肥减脂‼️香蕉燕麦曲奇 | 低卡零食
334916人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5545614人看过 -
#一周减脂不重样#减脂早餐‼️焦糖香蕉蛋饼 | 平底锅甜品
208139人看过 -
腌蒜苔#爽口凉菜,开胃一夏!#
1056265人看过 -
#奇妙烘焙屋#抹茶红豆恰巴塔
167067人看过