6个月宝宝辅食:蛋黄溶豆
溶豆是很适合小宝宝的一款零食,而且对大宝宝来说,也是不错的选择,尤其是不爱吃蛋的宝宝,可以试试这种做法。 今天分享的是蛋黄溶豆,食材,做法都比较简单,可以先从这种入手。 文末有要点总结,记得看完再做。
19克
28克
10克
326
千卡
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步骤1/7
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蛋清蛋黄分离,碗内要无油无水。蛋黄量少,不要用太大的碗,不好打,就用平常吃米饭的那种小碗,大小就差不多了。
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步骤2/7
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打蛋器高速打发,蛋黄颜色会变浅,体积会变大。打到可以划8字,纹路不容易消失,大概五分钟左右。
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步骤3/7
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将奶粉放入打好的蛋液中,搅拌到没有干粉就可以。
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步骤4/7
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搅拌好的蛋液放入裱花袋,底部剪一个小口,口不要太大,一定要小一点。烤箱先预热90度,然后再来挤豆豆。烤盘垫油纸,不要直接挤烤盘上。
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步骤5/7
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挤的时候有尖角没关系,会自己流平,变成圆圆润润的,记得烤盘底部一定要放平。如果溶豆不成形,是蛋黄没有打发,下次记得打发到纹路不容易消失的程度。
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步骤6/7
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溶豆一定要低温长时间烘烤,这样才不至于温度过高或者过低。我自己的烤箱是上下火90度,烤60分钟。注意看下自己的烤箱,如果溶豆有点塌陷,可能是温度过低,下次可以调高10度左右。如果溶豆表面糊了,里面还是软的,是温度太高了,下次注意调低10度左右。
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最后一步
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烤好的溶豆可以轻松的从油纸上拿下来。特别热的时候,溶豆会有点软,如果凉了还软,可以再延长点时间。烤完记得及时拿出来,烤箱有余温的,留在烤箱里面时间长了,也会烤过。
蛋黄溶豆制作小窍门
没有奶粉的可以换淀粉,或者面粉,淀粉要更酥一点。
觉得鸡蛋腥的,可以在打发的时候,滴几滴柠檬汁。
打蛋碗内要无油无水,碗不要太大。
打到可以划8字,纹路不容易消失,大概五分钟左右。
蛋黄不好打发,如果是冬天,可以找个大点的盆,放点热水,然后把打蛋的碗放进去,这样更容易打发。
搅拌的时候尽量翻拌,不要画圈,容易消泡。
如果溶豆不成形,是蛋黄没有打发,下次记得打发到纹路不容易消失的程度。
如果溶豆有点塌陷,可能是温度过低,下次可以调高10度左右。
如果溶豆表面糊了,里面还是软的,是温度太高了,下次注意调低10度左右。
烤好的溶豆可以轻松的从油纸上拿下来。
烤完记得及时拿出来。
吃不完的溶豆,晾凉之后就可以放到密封罐里了,室温保存就可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-16
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