史上最有料早餐!满满能量与营养,同事追着问做法~
外皮是鸡蛋饼,内陷放了4层,土豆泥+牛油果+番茄鸡胸肉+芝士,都是美味又营养的食材,分别制作好再组装起来即可~
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步骤1/11
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锅中放入黄油,融化后煸香洋葱丁。
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步骤2/11
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倒入鸡胸肉丁,翻炒至变色。
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步骤3/11
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倒入番茄丁,炒出汁水。
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步骤4/11
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倒入盐、番茄酱和黑胡椒粉,炒至收汁。
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步骤5/11
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土豆泥中倒入蛋黄酱和黑胡椒粉,搅拌均匀。
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步骤6/11
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牛油果肉中倒入柠檬汁,搅拌均匀。
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步骤7/11
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锅中热油,倒入蛋液,煎制成蛋饼。
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步骤8/11
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翻面后放上土豆泥、牛油果酱、番茄肉酱和芝士片。
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步骤9/11
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用另一半蛋饼盖住,撒上芝士碎。
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步骤10/11
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盖上锅盖,小火焖至芝士融化即可。
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最后一步
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这份下肚,胃和心灵都得到满足,开启元气满满的一天~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-16
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