豆角两吃
常常有粉丝留言问我:小主,能多教一些素菜吗? 嘿,今天这不来了吗~不仅能!还一下子教你们2道! 吃素其实也有非常大的快乐,你要是还不了解,看下去!或许你会喜欢的~ 豆角真是太应季了,我们家从立夏吃到了立秋。 它那脆甜爽口的口感,也让人吃不腻的! 今天这“棒棒糖”和小丸子一出,平时无肉不欢的小朋友见了,也会主动吃起来~ 嘿嘿,哄娃的功夫都省了!
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步骤1/8
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先来做豆角团子:1.豆角洗净切粒,白菜切碎,胡萝卜切丝
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步骤2/8
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2.烧一锅热水,分别将豆角、娃娃菜、胡萝卜焯熟,再捞出晾凉备用
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步骤3/8
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3. 热锅倒油,将鸡蛋炒散;第二步晾凉的食材,用手挤干水分,放入碗中,加入炒好鸡蛋碎、盐、海苔碎、葱花抓拌均匀;再加入淀粉抓拌均匀,到手捏成团的状态,最后加入玉米油抓拌均匀
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步骤4/8
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4.将拌好的豆角馅分成30g/个的丸子,搓圆整齐放在盘中,热水上锅蒸10分钟,就可以出锅
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步骤5/8
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再来做豆角棒棒糖:1. 豆角洗净去掉头尾,放入热水中烫3分钟至豆角完全熟透(软软的可以轻松卷起的状态),捞出沥干水分,放凉备用
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步骤6/8
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2.将每份豆角(大约15cm长)卷起来,然后用牙签固定住,就成了豆角棒棒糖
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步骤7/8
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3.鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀备用
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最后一步
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4.锅中倒油,用刷子刷开,将豆角棒棒糖裹上一层玉米淀粉,再裹上一层鸡蛋液放入锅中,小火煎至两面金黄,出锅前撒上食用盐、孜然粉、白芝麻即可
1.豆角和胡萝卜的焯水时间,要稍微比娃娃菜久一些哦,水分记得挤干一些,挤不干的话粉就会多加,这样做出来的豆角团子口感就没那么好哦
2.没有海苔碎的,也可以换成免洗紫菜哟,主要是增加鲜味用的(紫菜可以用剪刀稍微剪碎一些哦)
3.豆角尽量选嫩的、粗细均匀一些的,这样做出来的豆角棒棒糖大小比较均匀,一般一根豆角可以做两个豆角棒棒糖
4.孜然粉可以换成自己喜欢的调味料,如黑胡椒碎、椒盐、辣椒粉、花椒粉等等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-16
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