清蒸鲈鱼
浏览 84322 · 收藏 481
将做法保存到手机
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用,一般家里来客人,我都喜欢做清蒸的鱼,简单又方便
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鲈鱼清洗干净,用厨房纸了擦干水份,涂抹料酒,研制一会,切点生姜片,葱段放在鱼肚子里
-
步骤2/4
点击查看大图
葱和辣椒切成丝
-
步骤3/4
点击查看大图
1斤左右的鱼蒸8分钟左右,1.5斤蒸10分钟左右,这里我忘了拍鱼在锅里的照片,鲈鱼蒸好之后起锅,把碗里蒸鱼流下来的汁要倒掉,不然会很腥,然后把切好的葱段和辣椒丝摆在鱼面上,倒入蒸鱼豉油,然后锅里烧油,等油冒烟浇在葱段上,滋滋声很自愈
-
最后一步
点击查看大图
非常鲜美的清蒸鲈鱼就做好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-16
换个做法
清蒸鲈鱼的其他做法
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
不用任何卤料,只要你家有酱油就能做的豉油鸡
179739人看过 -
#我为奥运出食力#香煎鸡胸肉
133390人看过 -
简单快手的清汤面!专治夏季胃口不好!
204547人看过 -
快手菜:凉拌西兰花
208529人看过 -
照烧青花鱼杂粮饭
34290人看过 -
奶香南瓜发糕
20923人看过 -
花样小面包,FASAL法帅蒸烤箱版
19552人看过 -
#助力高考营养餐#【烤蜜薯】
130606人看过 -
懒人蒸蛋
241534人看过 -
夏天也要注意营养之《美味玉米排骨汤》~
49634人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16759180人看过 -
紫薯山药泥 宝宝辅食微课堂
351432人看过