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减脂期晚食|日式拿波里意面|日本洋食的做法

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减脂期晚食|日式拿波里意面|日本洋食

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若将人生一分为二,前半段叫做“不犹豫”,后半段叫做“不后悔”。今日食：减脂简餐-日式拿波里意面

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洋葱半个

、

包菜 1/4颗

、

番茄酱 3大勺

、

意面一小把

、

芝士粉（可无）适量

、

欧芹（可无）适量

、

罗勒适量

、

火腿一根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
意面适量，青红椒各半个，洋葱适量，无淀粉香肠1根，口蘑2朵，番茄1个，番茄酱适量
步骤2/7 点击查看大图
洋葱、青红椒切丝、口蘑切片，西红柿切丁，香肠切片
步骤3/7 点击查看大图
水开放入意面煮至八九分熟
步骤4/7 点击查看大图
锅中喷入少许橄榄油，下入西红柿丁、1小勺盐和适量番茄酱翻炒熬成番茄浓汤备用
步骤5/7 点击查看大图
锅中喷油，放入洋葱炒香，下入青红椒、口蘑，研入适量黑胡椒翻炒片刻，再加入1小勺盐，继续炒熟下入香肠片，倒入番茄浓汤翻炒均匀
步骤6/7 点击查看大图
最后将煮好的意面放进去拌匀就可以了
最后一步点击查看大图
成品~Cheers！集美们！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-15

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