番茄虾仁意面/培根芦笋卷
9克
48克
111克
706
千卡
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步骤1/11
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锅中加水,把虾放入水中煮熟,去壳去虾线备用
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步骤2/11
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芦笋洗净,老的芦笋要去皮,切成段备用;锅中烧水,水开放入芦笋、半茶匙盐,焯水2分钟捞出放冰水中备用
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步骤3/11
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培根里放入芦笋,卷起来用牙签固定
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步骤4/11
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锅中热油,放入芦笋卷小火煎至金黄,取出备用;培根芦笋卷就完成了
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步骤5/11
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西红柿洗净切丁
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步骤6/11
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锅中烧水,水开放入意面煮8分钟,捞出备用
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步骤7/11
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锅中加入橄榄油,放入西红柿丁翻炒至微软
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步骤8/11
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加入番茄酱炒匀,再加入生抽炒匀
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步骤9/11
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加入意面和虾仁,再加2勺水,翻炒均匀
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步骤10/11
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撒上黑胡椒和海盐继续翻炒均匀
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最后一步
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出锅后再撒上黑胡椒、罗勒碎和欧芹碎,放入培根芦笋卷即可✅
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发布于 2021-08-15
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