羊肉海带豆腐汤
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羊肉的功效: 1. 羊肉是一种温性食物,对于体质虚寒的人来说,多吃羊肉可以保暖,尤其是冬天可以起到提高体温的作用。 2. 羊肉中含有丰富的营养物质,是一种滋补佳品。 3. 羊肉可以有效治疗阳痿、遗精、早泄,可以起到补肾功效。 4. 羊肉容易消化,可以促进胃肠道吸收。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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柠檬切片,蒜和鲜姜切薄片,西红柿洗净切碎,放入电饭煲里。
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步骤2/5
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羊肉切小块儿,放入电饭煲里。
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步骤3/5
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海带要预先在水里泡十五分钟以上,泡软后洗干净,切小方块儿,放入电饭煲里。倒入500ml水,加盐和黑胡椒粉。
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步骤4/5
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选择快煮模式煮十分钟。
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最后一步
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烧开后,开锅把豆腐放入,再煮五分钟,即可享用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-14
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