豆腐秋葵蒸蛋
一道老少皆宜玉子豆腐秋葵蒸蛋，味道鲜美、夏季天气炎热，喜欢你可以试试 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
32克
46克
17克
528
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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准备材料
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步骤2/12
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玉子豆腐一切两去掉包装膜，再切薄片
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步骤3/12
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切好的豆腐摆盘备用
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步骤4/12
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秋葵洗净切段
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步骤5/12
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切好的秋葵也摆盘备用
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步骤6/12
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鸡蛋打散加适量温水，大概是1:1.5样子。
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步骤7/12
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鸡蛋过筛直接倒入盘子中
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步骤8/12
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锅中倒入适量清水煮沸，盘子用保鲜膜包裹严实后，用牙签扎几个洞，清水煮沸后放下去蒸8分钟即可。
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步骤9/12
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蒸熟后撒葱花
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步骤10/12
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倒入生抽
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步骤11/12
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一道简单快手，美味诱人的豆腐秋葵蒸蛋就这样愉快地完成✅
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最后一步
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赶紧用漂亮的装备拍一下定型照
这道菜不用加任何调料，就放一点生抽保存这道菜原汁原味的做法。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-14
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