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冷拌秋葵

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不容错过的鲜美滋味秋葵是一种营养保健蔬菜，含有丰富的维生素C和可溶性膳食纤维而且水份含量高，快手菜方便做有了东古一品鲜酱油调味酱香浓郁鲜美 参与活动: #免费申领|东古“鲜”享  一品“食“光#
食材清单 加入采购清单
秋葵 200克
、
蒜蓉 3瓣
、
红椒 少许
、
蚝油 1勺
、
一品鲜酱油 适量
、
盐 少许
、
醋 少许
、
零卡糖 少许
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

秋葵焯水锅中放少许盐和油这样颜色保持翠绿，焯水的时间小孩喜欢吃软一点所以焯水好不要马上装碗用热水浸泡片刻每次做秋葵小朋友全包

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-14

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