养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米
身为一个智慧女孩儿，最近也有了秃头的烦恼，突然羡慕金毛狮王的发量。看了很多方法，决定用网上流行的三黑法，第一次做分享下经验
-
步骤1/5
黑米用水泡半天，泡好后晾干，然后用锅干炒，炒到能看见米花，会听见噼里啪啦的声音，一开始可以用大火逼下水，然后改小火，不断的翻炒。炒好晾凉打粉
-
步骤2/5
点击查看大图
黑豆和黑米一样的处理方法，泡—晾干—炒，炒都是大火逼干水分再改小火不断翻炒，我用的是绿心黑豆，很不容易炒熟，可以改用烤箱，只要把黑豆弄熟！炒好晾凉打粉
-
步骤3/5
点击查看大图
黑芝麻，我用的是炒熟的可以直接打生芝麻，用水洗之后，步骤和之前一样，炒到熟黑芝麻打磨的时候，要混合其它打好的粉，因为只打黑芝麻会打出油，成芝麻团。出油也和打的颗粒粗细有关。
-
步骤4/5
点击查看大图
枸杞和大枣干打，因为大枣有糖分所以会粘在一起，自己吃不影响
-
最后一步
点击查看大图
最后把所有粉混合在一起是酱婶儿滴
自己做用料十足，而且健康，没有放糖，吃的时候放就可以
翻炒环节，很考验耐心
黑芝麻不要放太多，虽然营养丰富，但是出油很多，可能会长胖。
黑豆有油泡的时候会有些油花，喝起来很香很香
最好炒些糯米粉放在一起，成黑芝麻糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-14
黑芝麻的其他做法
黑芝麻的相关分类
黑芝麻的相关推荐
-
养发补血的黑芝麻馒头
256655人看过 -
生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气?? 生发养发的三黑
109114人看过 -
养发芝麻浆
158961人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16628034人看过 -
五谷养发粥～以黑养黑～超香的～
31627人看过 -
养发汤
160952人看过 -
养发乌发黑芝麻丸
221086人看过 -
补肾养发美容秘方（各位盆友的福利来咯）
87486人看过 -
养发芝麻丸
77084人看过 -
建议养发的姐妹把奶茶换成它！！！
180165人看过 -
麻辣香锅（养发健脑版）
115993人看过 -
生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气??
69635人看过
