回归~超鲜的木瓜鲫鱼汤
我很喜欢吃水果,但是木瓜一直不是我的选择,前段时间在做针灸改善腰肌劳损,胃口也一直不好,给我针灸的小姐姐说告诉我,木瓜可以入汤煲鲫鱼,是一道养胃食谱~ 这道木瓜鲫鱼汤送给需要养胃的朋友们
5克
47克
30克
340
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
土鲫鱼两面切几刀,姜片,大葱段可以塞入鱼肚子,撒少许盐,加入一勺料酒腌制10分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
炒锅热油,放入鲫鱼,两面煎至焦黄
-
步骤3/8
点击查看大图
加入一碗清水,将腌制的姜片,葱段利用起来放入汤中一起熬
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开后转小火,等汤熬白
-
步骤5/8
点击查看大图
木瓜对半切开,削皮后用勺挖出籽,切成小块
-
步骤6/8
点击查看大图
等汤熬白后倒入木瓜,木瓜熬软,撒少许盐调味即可出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅撒少许葱花点缀
-
最后一步
点击查看大图
今日菜谱:无米炒饭,木瓜鲫鱼汤,辣子鸡,百香果拌黄瓜
注意:猪油熬出来的汤更鲜白,油要少一点,不然熬出的汤很油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-14
木瓜鲫鱼汤的其他做法
木瓜鲫鱼汤的相关分类
木瓜鲫鱼汤的相关推荐
-
#夏日开胃餐冰爽水果茶
16143人看过 -
#美味开学季#砂锅菜 一锅滑嫩鸡腿煲
175081人看过 -
#放假请来我的家乡吃#黑木耳炒肉片
145978人看过 -
土茯苓灵芝骨头汤
172555人看过 -
解馋把子肉
57010人看过 -
骨头竹笋汤
35261人看过 -
#下饭红烧菜#家庭版烤鱼(非烤箱)
1628587人看过 -
#轻食季怎么吃#排骨竹笋汤
109909人看过 -
白面馒头
5223373人看过 -
#冬季滋补花样吃法#秒杀大排档的香辣烤茄子
121434人看过 -
动物园采摘
20876人看过 -
剁椒鱼头
12468798人看过