瓜子仁炝白菜
大白菜中富含丰富的维生素,可以起到抗氧化、抗衰老的作用,含有丰富的钙、铁、硒等矿物质,同时还富含丰富的纤维素,可有效达到润肠通便,促进排毒的作用,有效预防肠癌。大白菜的含水量特别高,可以达到滋阴润燥,护肤养颜的作用。白菜中富含果胶可帮助人体排除多余的胆固醇,具有清热解毒,利尿通便,生津止渴的功效,适合 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
-
步骤1/11
点击查看大图
白菜摘洗干净,掐成小段备用
-
步骤2/11
点击查看大图
备好蒜末
-
步骤3/11
点击查看大图
枸杞洗净,沥水备用
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅热油,放入蒜末炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
放入白菜,迅速翻炒均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
炒至断生
-
步骤7/11
点击查看大图
加入盐、瓜子仁、枸杞、味精翻炒均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
淋入淀粉水勾芡
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅装盘
-
步骤10/11
点击查看大图
即可食用
-
最后一步
点击查看大图
一道美味的瓜子仁炝白菜就做好了
白菜下锅后要大火快速炒熟,这样的白菜鲜香脆爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
瓜子仁炝白菜的其他做法
瓜子仁炝白菜的相关分类
瓜子仁炝白菜的相关推荐
-
干煸豆角
1535217人看过 -
六寸全蛋海绵蛋糕
661126人看过 -
#美味开学季#皮蛋拌豆腐
207188人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#皮蛋拌豆腐
942969人看过 -
吐司面包
20592825人看过 -
东坡肉
4443245人看过 -
肉松面包
905014人看过 -
南瓜泥吐司面包
958371人看过 -
蟹黄拌面
206628人看过 -
6寸蛋糕
2205759人看过 -
燕麦瓜子仁酥块
159566人看过 -
家庭版水煮鱼
14人看过