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金针菇无油蒸鸡腿的做法

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金针菇无油蒸鸡腿

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今天分享的是一道蒸菜，鸡腿嫩滑多汁，无油非常低脂，金针菇也很入味，这样吃一盘都无任何负担，减肥期间的小仙女们也可以大口吃肉肉…… 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

食材清单加入采购清单

鸡腿 4只

、

金针菇 200克

、

蒜 2瓣

、

葱 1根

、

味达美臻品料酒 1勺

、

六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油 3勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好材料
步骤2/12 点击查看大图
金针菇去根部洗净撕成小条，蒜切末，葱切葱花
步骤3/12 点击查看大图
鸡腿洗净两面各划2刀
步骤4/12 点击查看大图
将鸡腿放入容器中，加入味达美臻品料酒、六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油，蒜末
步骤5/12 点击查看大图
抓匀腌制一小时
步骤6/12 点击查看大图
将金针菇铺在盘底
步骤7/12 点击查看大图
放入腌制好的鸡腿
步骤8/12 点击查看大图
淋入腌制鸡腿的酱汁
步骤9/12 点击查看大图
大火蒸25分钟
步骤10/12 点击查看大图
取出撒上葱花即可
步骤11/12 点击查看大图
成品图
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图二

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-13

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