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银耳红枣羹

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秋天是喝银耳羹的好季节 滋阴润肺,加了红枣的银耳羹 不仅能清心安神,养血益气,还能顺便美容养颜,让皮肤和气色都能越来越好 Ps:坐月子的妈妈也能喝哦 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

银耳不光能美容养颜 还含有丰富的维生素D和其他微量元素,能增强机体的免疫力,不光普通人,这一点对产后妈妈来说,也是非常友好呢 零难度的炖品,唯一的难点就是银耳要提前泡发,炖的时间要久一点,但是家里的锅现在都是智能的哈!定时好即可,不管你是头天晚上还是上班前定时炖上,那么第二天早上和下班后就能喝到了哈,一点不费事儿 ps:需要注意的是,如果是大块黄冰糖,建议提前加进去一起炖,口感融合的会更好哈

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-13

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