美容养颜的红薯蜜枣银耳羹
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步骤1/9
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准备一朵银耳,泡发20分钟。
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步骤2/9
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把泡发好的银耳清洗干净,待锅里水开后,下入银耳焯水5秒钟捞出来,过一下凉水,然后撕成小碎块。
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步骤3/9
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锅里放足量的水,水开后下入银耳,中小火炖1小时。
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步骤4/9
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在此期间,准备两个红薯,洗干净后削皮,切块。
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步骤5/9
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准备几颗蜜枣。
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步骤6/9
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1个钟头后,锅里银耳已炖的软烂,汤汁变粘稠。
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步骤7/9
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下入红薯块继续炖10分钟。
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步骤8/9
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红薯炖熟后,把蜜枣也一起下进锅里,(喜欢甜味的可放一把冰糖,我今天没放)。
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最后一步
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一碗营养健康,香浓软糯的红薯蜜枣银耳羹就做好啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
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