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5分钟营养早餐——西红柿鸡蛋饼

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美食手册612

今天跟大家分享一道超级好吃的低卡番茄鸡蛋饼，做出来的番茄鸡蛋饼真的好看又好吃，西红柿含有维生素特别多，还有各种矿物质，口味酸酸甜甜，本身就是调味品，孩子吃了又营养又开胃，大人常吃可以清理血管垃圾。五分钟快手营养早餐，大家一起做起来吧。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿 200g
、
鸡蛋 2个
、
面粉 50g
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
、
小葱 1根
、
黑芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

西红柿圈千万别切太薄了，很容易断。 简单快捷的营养早餐就做好啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-13

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