山药炖排骨
益气养阴,补脾肺肾。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
8克
31克
152克
785
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
补脾健胃。
-
步骤2/6
点击查看大图
准备食材。
-
步骤3/6
点击查看大图
排骨焯水去血水。
-
步骤4/6
点击查看大图
山药去皮洗净备用,莲子花生用水泡一会。
-
步骤5/6
点击查看大图
大火煮开,转中火煮20分钟,再加入红枣,继续煮20分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入适量的盐调味,多喝汤养胃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
山药炖排骨的相关分类
山药炖排骨的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药炖排骨
177930人看过 -
#助力高考营养餐#山药炖排骨
186397人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药胡萝卜炖排骨
179340人看过 -
玉米萝卜炖排骨
1671379人看过 -
糖醋排骨
752167人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8570726人看过 -
养生靓汤 山药炖排骨
566628人看过 -
#LG御见美好食光#山药羊肚菌炖排骨汤
127865人看过 -
#我心中的冬日限定#大块冬瓜炖排骨
148883人看过 -
红烧排骨
29453479人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
740468人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
406415人看过