百合莲子银耳羹
秋主收敛 重在养肺；今天分享一款滋阴润肺的百合莲子银耳羹，出胶非常好 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/6
点击查看大图
银耳提前用清水泡发，洗净用剪刀剪成拇指大小的小块，越小出胶越好
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子去芯，和百合一起洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
砂锅粥加自来水，加入银耳莲子百合，盖上盖子大火煮开转最小火，煮40分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
这期间准备红枣、冰糖、枸杞，红枣去壳
-
步骤5/6
点击查看大图
40分钟后加入冰糖红枣枸杞，盖上盖子继续煮10分钟、关火焖10分钟
-
最后一步
点击查看大图
这个时候打开盖子你会发现已经完美出胶了！清甜润肺，即可享用～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
百合莲子银耳羹的相关分类
百合莲子银耳羹的相关推荐
-
葱烧海参
7897497人看过 -
丝瓜炒虾仁
2655955人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 空气炸锅红薯饼
323511人看过 -
#秋日养生这样吃#红糖醪糟鸡蛋汤
152532人看过 -
莲藕花生汤
176728人看过 -
百合莲子银耳羹
25361人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1900374人看过 -
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹
426692人看过 -
“润肺止咳，清甜去火”－柠檬雪梨汤
175327人看过 -
午后小点心【百合莲子银耳羹】
42300人看过 -
美白补水--百合莲子银耳羹
40138人看过 -
黑椒脆皮烤肠(空气炸锅版)
165012人看过
