百合莲子银耳羹
秋主收敛 重在养肺;今天分享一款滋阴润肺的百合莲子银耳羹,出胶非常好 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/6
点击查看大图
银耳提前用清水泡发,洗净用剪刀剪成拇指大小的小块,越小出胶越好
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子去芯,和百合一起洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
砂锅粥加自来水,加入银耳莲子百合,盖上盖子大火煮开转最小火,煮40分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
这期间准备红枣、冰糖、枸杞,红枣去壳
-
步骤5/6
点击查看大图
40分钟后加入冰糖红枣枸杞,盖上盖子继续煮10分钟、关火焖10分钟
-
最后一步
点击查看大图
这个时候打开盖子你会发现已经完美出胶了!清甜润肺,即可享用~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
百合莲子银耳羹的相关分类
百合莲子银耳羹的相关推荐
-
秋季润燥好饮品——百合莲子银耳羹
33904人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
513759人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
492109人看过 -
美白补水--百合莲子银耳羹
39472人看过 -
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹
426228人看过 -
干炸丸子
2126400人看过 -
红豆西米露
225011人看过 -
油炸火腿肠
92646人看过 -
红糖糍粑
103218人看过 -
简单酱牛肉
383800人看过 -
包谷粑粑
205201人看过 -
酸辣柠檬鸡爪
366529人看过