肉末蒸冬瓜
冬瓜含有维生素等营养成品, 还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪,由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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19克
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千卡
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步骤1/10
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准备所需食材
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步骤2/10
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冬瓜去皮去瓤洗净切成厚片
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步骤3/10
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摆入深一点的盘子中
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步骤4/10
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锅内加水烧开,放入冬瓜蒸10-15分钟
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步骤5/10
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香菇、胡萝卜切成小丁
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步骤6/10
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锅烧热加油烧至5成热,倒入肉末、味达美臻品料酒翻炒
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步骤7/10
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炒至肉末变色,加胡萝卜丁、香菇丁一起炒至肉末变酥
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步骤8/10
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加入六月鲜10克轻盐原汁酱油、味达美臻品蚝油炒香
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步骤9/10
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加一小勺水煮开,倒入水淀粉勾薄欠关火
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最后一步
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倒出冬瓜中多余的汤水,将芡汁浇在冬瓜表面即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
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