清炒西兰花
西兰花这道菜看上去就很健康
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花切小点放入凉水里，加点盐浸泡30分钟因为可能有虫子
-
步骤2/6
点击查看大图
准备蒜瓣洋葱和小米椒
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡后，先用凉水把西兰花煮熟水开就行，不要煮太久西兰花就烂了，没有口感水开以后捞起来。
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅烧油放入小料炒香
-
步骤5/6
点击查看大图
加入西兰花翻炒放入盐和蚝油调味
-
最后一步
点击查看大图
这是成品图。
西兰花已经煮熟了，不用过度翻炒哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳
659787人看过 -
日食记｜冬日腌酸菜
36782人看过 -
花生豆浆｜抗衰老 皮肤Q弹
47464人看过 -
玉米渣子粥
223970人看过 -
简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧
79893人看过 -
丸子汤
471903人看过 -
雪花酥
361241人看过 -
芹菜炒鸡蛋
13984人看过 -
自制护肝茶
330944人看过 -
墨鱼猪肚汤
1013010人看过 -
红烧牛肉面
39722人看过 -
自制刀削面
82040人看过
