杂粮豆浆
晚上回家觉得应该减肥,饿了还是要吃饭的,于是就想起了新进购入的破壁机,试试豆浆功能,果然没令我失望,味道可以,想减肥的小伙伴们,晚上可以试试喝点杂粮豆浆,想甜度高的,多加点枣,我是加了三颗枣,甜度刚好。
42克
68克
117克
1068
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
食材可以自定,我用的红豆,红芸豆,黑豆,花生和五颗红枣,破壁机用的量杯,显示1400ml处。
-
步骤2/4
点击查看大图
将食材洗干净,不用泡,冲洗干净即可。
-
步骤3/4
点击查看大图
将800ml水和食材放入破壁机,水位控制在1000ml以下,点豆浆模式。
-
最后一步
点击查看大图
25分钟后,刚好两人份豆浆就好了。一起做起来吧!
食材不要太多,选自己喜欢的就好,希望大家都能减肥成功。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
杂粮豆浆的其他做法
-
4款破壁机杂粮豆浆|随心所欲的营养杂粮豆浆
-
#合理膳食 营养健康进家庭#营养美味低卡杂粮豆浆
-
五谷杂粮豆浆
-
#换着花样吃早餐#—情侣套餐·香煎馒头片+五谷杂粮豆浆
-
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#红枣燕麦杂粮豆浆
-
杂粮豆浆
杂粮豆浆的相关分类
杂粮豆浆的相关推荐
-
芹菜汁奶昔
63347人看过 -
玉米小米红薯米糊
222138人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4140746人看过 -
豌豆饭
20913人看过 -
大白馒头
107263人看过 -
【减肥蔬菜汁】西红柿汁
463199人看过 -
黑全麦馒头
997010人看过 -
凉拌粉皮
117109人看过 -
炸鸡翅--空气炸锅版#我要上首页清爽家常菜#
3559369人看过 -
天热没食欲来碗拌面,口感爽滑开胃,做法简单2分钟搞定,太香了
165644人看过 -
【瘦身美颜】西红柿汁
37912人看过 -
红烧鸡腿
557908人看过