【便当】（减脂友好）绿色系
就… 没有你们想象的那么难吃啦！放心放心。 图片中的豆角拨烂子，在这里没有详细说。因为专门有一个食谱是写豆角拨烂子的。 大家可以去我的食谱里搜索一下。
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步骤1/5
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黄瓜洗净，去掉两头。西兰花拆成小块儿，浸泡一会儿，再沥干。生菜去根，一片一片的分开，洗净备用。
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步骤2/5
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烧一些水，水开后煮西兰花3分钟，捞出。再关火，用余温烫一下生菜。
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步骤3/5
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生抽2勺，耗油1勺，沙茶酱1勺。倒入少许凉开水，搅拌。
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步骤4/5
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放入锅内烧热。
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最后一步
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黄瓜是滚刀切块的，豆角拨烂子是现成的。西兰花和烫好的生菜上浇上加热好的汤汁。就好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
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