蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水
立秋了,身体需要积聚能量,有没有觉得食欲特别好呀? 我想吃东西的时候就去找热量低的食物,过过嘴瘾,也不容易发胖! 今天做一款超级低卡的气泡茶,想过嘴瘾时我就爱这么喝。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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千卡
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步骤1/13
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准备好食材
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步骤2/13
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乌龙茶提前泡好待冷却备用
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步骤3/13
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哈密瓜挖球备用
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步骤4/13
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黄瓜切片备用
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步骤5/13
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杯中加入纯净水至刻度位
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步骤6/13
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按自己喜好加入适量白砂糖
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步骤7/13
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装上气泡弹打出一杯气泡水
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步骤8/13
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杯中加入哈密瓜球
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步骤9/13
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加入冰块和青瓜片
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步骤10/13
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加入制作好的气泡水至1/2的位置
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步骤11/13
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最后加入乌龙茶
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步骤12/13
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放上装饰用哈密瓜球等即可
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最后一步
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低卡气泡茶做好了,赶紧过嘴瘾吧!
蜜瓜本身有甜度,气泡水中的白砂糖按自己喜好放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-11
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