10分钟营养早餐，牛油果还能这么吃
牛油果的味道清淡，有很多朋友吃不惯，但是它却是一个超级百搭的水果，和各种水果蔬菜在一起都能很自然融合。和香蕉鸡蛋在一起，香甜软糯，清新爽口。香蕉被称为是happy fruit, 所以，开心的一天，从一顿营养又开心的早晨开始吧。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/15
点击查看大图
软糯香甜能量满满
-
步骤2/15
点击查看大图
牛油果半个
-
步骤3/15
点击查看大图
取出果肉
-
步骤4/15
点击查看大图
压成果泥
-
步骤5/15
点击查看大图
吐司去边
-
步骤6/15
点击查看大图
压平
-
步骤7/15
点击查看大图
涂抹上哦牛油果泥
-
步骤8/15
点击查看大图
一个鸡蛋
-
步骤9/15
点击查看大图
打散
-
步骤10/15
点击查看大图
把香蕉卷入吐司
-
步骤11/15
点击查看大图
包裹起来，裹上蛋液，烤箱180度5分钟.或者用平底锅煎熟鸡蛋即可
-
步骤12/15
点击查看大图
牛油果泥挂杯，倒入牛奶，来点仪式感
-
步骤13/15
点击查看大图
超级美味
-
步骤14/15
点击查看大图
一口一个
-
最后一步
点击查看大图
能量满满
烤箱180度5分钟.或者用平底锅煎熟鸡蛋即可，切下来来的吐司边不要浪费，可以裹剩下的鸡蛋一起烤或者煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-11
10分钟营养早餐的相关分类
10分钟营养早餐的相关推荐
-
#山姆友约#孩子的营养早餐/三文鱼肉松厚蛋烧
194681人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ，肉香爆棚，超幸福！
2160994人看过 -
#夏日吃货嘉年华#早餐营养搭配，紫米奶酪三明治……等
81974人看过 -
快手营养早餐香蕉吐司卷
314165人看过 -
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼，简单快手的营养早餐，可做小吃可做主食
8859472人看过 -
烤箱版烤鱼
2167568人看过 -
简单快手早餐-全麦吐司面包盏 健康营养
350815人看过 -
#秋日养生这样吃#陈皮紫苏水
161202人看过 -
#餐桌上的春日限定#鱼香肉丝，经典的味道
60714601人看过 -
营养早餐#10分钟早餐大挑战#
11708人看过 -
日食记丨奶黄流沙包
3565938人看过 -
#美食视频挑战赛# 干锅菜花
51965人看过
