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青椒玉米的做法

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青椒玉米

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夏天的玉米熟了~

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2克
8克
43克

209
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

青椒 1个

、

玉米 1个

、

姜 2片

、

蒜 1瓣

、

盐适量

、

小葱 1根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将玉米剥成颗粒，并洗净沥干水。同时将青椒切块，葱姜蒜切好备用
步骤2/3 点击查看大图
锅烧热后放油，油热后加入姜蒜，玉米，等玉米炒了一会儿后加入青椒继续翻炒。
最后一步点击查看大图
差不多熟了就加入小葱盐并起锅

小贴士

1.炒的玉米用硬一点的(用指甲稍微按一下比较硬)，方便剥开 2.多的玉米粒可加入到米中蒸煮，特别香 3.水煮的玉米挑选软一点的糯玉米(用指甲按比较软)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-10

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