巧克力巴斯克|无糖无油
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减脂期可以吃的甜品!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所有材料放入料理机打成糊
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步骤2/4
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倒入模具,入微波炉高火加热5分钟即可,也可以175度烤30分钟左右,烤出来会更好看一些!
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步骤3/4
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筛一层可可粉,冷藏后更好吃!
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最后一步
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我抹了花生酱觉得更好吃哦!
小贴士
份量是2人份!
⚠️注意:味道是微苦,有一点点豆腐味(可以提前开水焯熟),适合减脂期来代替甜品,热量大大的降低了哦!喜甜的话可以加入一些代糖,或者吃时淋蜂蜜!
绝对不能跟市售高糖油的甜品比较哦,是健康的味道哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-10
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