巧克力巴斯克｜无糖无油
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减脂期可以吃的甜品！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所有材料放入料理机打成糊
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步骤2/4
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倒入模具，入微波炉高火加热5分钟即可，也可以175度烤30分钟左右，烤出来会更好看一些！
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步骤3/4
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筛一层可可粉，冷藏后更好吃！
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最后一步
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我抹了花生酱觉得更好吃哦！
小贴士
份量是2人份！
⚠️注意：味道是微苦，有一点点豆腐味（可以提前开水焯熟），适合减脂期来代替甜品，热量大大的降低了哦！喜甜的话可以加入一些代糖，或者吃时淋蜂蜜！
绝对不能跟市售高糖油的甜品比较哦，是健康的味道哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
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