蚝油西兰花
这是做得比较满意的一次西兰花，虽然更喜欢清炒的，但是这个颜色比较漂亮，打着减脂的的幌子，就上一个喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
现摘的西兰花，超级新鲜。
-
步骤2/11
点击查看大图
掰成小块，我喜欢用刀割一下，轻轻一掰就行。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加一碗水，再加一小勺盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
水开后，西兰花下锅。
-
步骤5/11
点击查看大图
加一点点食用油。
-
步骤6/11
点击查看大图
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
-
步骤7/11
点击查看大图
晾凉，在碗里码好。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒扣在盘子里。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒些蚝油。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上红椒碎，这就可以开动了。
-
最后一步
点击查看大图
把小家伙也骗得吃了不少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
蚝油西兰花的其他做法
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
#素食主义#“西兰花”这样吃，营养不流失
133614人看过 -
蚝油生菜
31740207人看过 -
五香水煮花生#我的玩味生活#
2931321人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1458407人看过 -
#我为奥运出食力#简单美味鸡汁西兰花
137636人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁上汤西兰花
133767人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11418871人看过 -
土豆炖牛肉
21412686人看过 -
凉拌凉粉#我要上首页清爽家常菜#
1264022人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#三天都吃不腻的减脂餐西兰花拌芹菜
159854人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
273437人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14001620人看过
