蚝油西兰花
这是做得比较满意的一次西兰花，虽然更喜欢清炒的，但是这个颜色比较漂亮，打着减脂的的幌子，就上一个喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
现摘的西兰花，超级新鲜。
-
步骤2/11
点击查看大图
掰成小块，我喜欢用刀割一下，轻轻一掰就行。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加一碗水，再加一小勺盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
水开后，西兰花下锅。
-
步骤5/11
点击查看大图
加一点点食用油。
-
步骤6/11
点击查看大图
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
-
步骤7/11
点击查看大图
晾凉，在碗里码好。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒扣在盘子里。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒些蚝油。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上红椒碎，这就可以开动了。
-
最后一步
点击查看大图
把小家伙也骗得吃了不少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
蚝油西兰花的其他做法
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25525518人看过 -
#流感季饮食攻略#翠绿爽口，清淡营养的蒜末西兰花
190868人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2639737人看过 -
#时令蔬菜最养人#小炒西兰花
151423人看过 -
白汁奶油西兰花
164157人看过 -
地三鲜
35119568人看过 -
干锅菜花
1540364人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#减脂能手蒜泥西兰花
189024人看过 -
番茄牛尾汤
1434857人看过 -
酸辣土豆丝
40615105人看过 -
#中小学生做饭指南#酸辣爽口的凉拌海带丝
219724人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3183658人看过
