蚝油西兰花
这是做得比较满意的一次西兰花，虽然更喜欢清炒的，但是这个颜色比较漂亮，打着减脂的的幌子，就上一个喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
现摘的西兰花，超级新鲜。
-
步骤2/11
点击查看大图
掰成小块，我喜欢用刀割一下，轻轻一掰就行。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加一碗水，再加一小勺盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
水开后，西兰花下锅。
-
步骤5/11
点击查看大图
加一点点食用油。
-
步骤6/11
点击查看大图
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
-
步骤7/11
点击查看大图
晾凉，在碗里码好。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒扣在盘子里。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒些蚝油。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上红椒碎，这就可以开动了。
-
最后一步
点击查看大图
把小家伙也骗得吃了不少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
蚝油西兰花的其他做法
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
凉拌白菜
4305107人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2680922人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1072536人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89692543人看过 -
凉拌海带丝
12482803人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20646388人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2538626人看过 -
#我心中的冬日限定# 白菜炖豆腐
700239人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱烧豆腐
353177人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3077092人看过 -
自制珍珠奶茶｜日食记
9560026人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8984863人看过
