青椒黑木耳炒鸡蛋
黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平时可以多吃点一点黑木耳，今天就分享一道好吃简单又快手的青椒黑木耳炒鸡蛋，和我一起学起来吧 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备：青椒洗净切款条，木耳摘掉碎屑根部洗净，小葱切葱花，鸡蛋?打散搅匀
-
步骤2/5
点击查看大图
ERNTE小绿锅煎锅倒入适量食用油，油热，倒入打散的鸡蛋液，炒熟盛出备用
-
步骤3/5
点击查看大图
ERNTE小煎锅倒入适量食用油，放入黑木耳进行翻炒2分钟左右，加一勺生抽、2克盐，炒匀，加入炒熟的鸡蛋和青椒一起翻炒
-
步骤4/5
点击查看大图
加一勺蚝油，炒匀即可出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
炒好啦，可以吃咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-09
青椒黑木耳炒鸡蛋的相关分类
青椒黑木耳炒鸡蛋的相关推荐
-
红烧排骨
29912475人看过 -
黑木耳炒鸡蛋
66193人看过 -
红烧鲳鱼
2611969人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
212113人看过 -
上汤皮蛋娃娃菜
2935566人看过 -
炒三素
30149人看过 -
蚝油生菜
31831871人看过 -
葱油芋艿
6541人看过 -
清蒸螃蟹
10250655人看过 -
凉拌黑豆苗-减脂小凉菜
583333人看过 -
#一学就会快手菜#卤牛肉炒冬瓜
130001人看过 -
#中秋节还可以这么过# 莲藕苹果排骨汤
146713人看过
