牛肉丸
牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高,可以有效的营养神经促进身体的造血功能,改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力,并且可以增强身体的抗病能力。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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步骤1/9
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原料
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步骤2/9
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将原料放入破壁机
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步骤3/9
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破壁机启动
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步骤4/9
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多转一会肉质更加细腻
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步骤5/9
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搅好的肉馅
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步骤6/9
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锅内烧开水,用勺子挖着搅好的肉泥放入锅内
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步骤7/9
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开锅后煮5分钟
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步骤8/9
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出锅后撒香菜
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最后一步
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Q弹的牛肉丸
破壁机搅拌牛肉要加入水,肉质会更加Q弹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-09
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