蜜汁叉烧烤梅肉
逛超市的时候看到2块很不错的梅花肉,就直接买回家了。本来想直接拿来做烧烤的,结果天气不佳,不适合出去烧烤,那么就在家里直接烤了吃了吧!恰好家里有叉烧酱,直接用叉烧酱来腌制,简单又方便,特意还搭配了蔬菜一起烤,一顿有肉有菜,还是很好的!
18克
77克
159克
944
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
梅花肉洗净沥干水份
-
步骤2/11
点击查看大图
加入葱姜蒜腌制一会
-
步骤3/11
点击查看大图
调一个酱汁
-
步骤4/11
点击查看大图
将梅肉倒入酱汁内,腌制四个小时以上
-
步骤5/11
点击查看大图
准备一些蔬菜,洗净切小块
-
步骤6/11
点击查看大图
加入橄榄油,黑胡椒,盐和香草碎腌制半个小时
-
步骤7/11
点击查看大图
进微波炉烤十分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
再放上梅花肉
-
步骤9/11
点击查看大图
进烤箱210度烤半个小时
-
步骤10/11
点击查看大图
期间拿出来翻一翻
-
最后一步
点击查看大图
烤熟后撒上白芝麻即可
1、酱汁比例:叉烧酱2各大勺+生抽1大勺+耗油+1大勺+蜂蜜1大勺+水怡1大勺+细砂糖1大勺+色拉油1大勺
2、梅肉比较容易熟透,蔬菜不容易熟,先用微波炉转一下会比较好
3、这个酱汁是比较甜的,不喜欢的可以直接用叉烧酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-09
蜜汁叉烧烤梅肉的其他做法
蜜汁叉烧烤梅肉的相关分类
蜜汁叉烧烤梅肉的相关推荐
-
红烧排骨
29502482人看过 -
蜜汁肉肉
71770人看过 -
馋了很久的煲仔饭,今天给安排上了
631335人看过 -
蜜汁烤梅花肉
58906人看过 -
猪排【梅肉乃穷人的福利】
21089人看过 -
#cook100调料食谱#牛排意面套餐
1752271人看过 -
盐水煮毛豆
11461536人看过 -
宫保鸡丁
1371078人看过 -
茭白炒肉丝
12832476人看过 -
老北京炸酱面
18121063人看过 -
超级简单的香煎梅肉
34220人看过 -
BBQ酱梅肉
94010人看过