小米红豆粥
红豆含有大量的纤维素和铁元素,有补血活血、健脾消湿、促进肠道蠕动的功效,而小米是一种谷物,具有补气养血、健脾补肾的功效,两种食物混合在一块之后,可以有效的为新陈代谢提供能量,并且可以营养神经 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
3克
19克
126克
601
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/7
点击查看大图
红豆提前一晚浸泡
-
步骤3/7
点击查看大图
小米淘洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
将红豆、小米倒入锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加入适量清水,放入红糖
-
步骤6/7
点击查看大图
按煮粥功能键,等待结束
-
最后一步
点击查看大图
一道小米红豆粥就做好了~
红豆一定要泡涨才容易煮熟,夏天要放入冰箱冷藏。糖的量可根据个人口味添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-08
小米红豆粥的相关分类
小米红豆粥的相关推荐
-
莲子红豆粥
570915人看过 -
桂圆莲子红豆粥
863346人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
945728人看过 -
#一学就会快手菜#血糯米红豆粥
146796人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥(一人份)
720387人看过 -
绿豆粥
2116675人看过 -
地三鲜
34931121人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25242941人看过 -
#秋天怎么吃#牛奶红豆粥
1089370人看过 -
豆角烧土豆
63298016人看过 -
凉拌茄子
21094666人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32306996人看过