小米豆浆
小米豆浆的功效:健脾和胃,补虚益气;小米性味甘咸,有清热解渴、健脾除湿、和胃安眠、滋阴养血的功效。
7克
17克
80克
279
千卡
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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将大米、小米、黄豆,冲洗干净。
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步骤3/6
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所有材料一起倒入破壁机,加水至800ML。
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步骤4/6
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五谷浆模式,煮30分钟。
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步骤5/6
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破壁机打豆浆非常细腻,无需过筛。豆浆机还是要过筛一下的。
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最后一步
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成品图~
破壁机无需泡豆。如用豆浆机需提前一晚将黄豆泡发,至少泡6小时。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-08
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