猕猴桃果蔬碗
秋季多吃酸味道,有助于收敛肺气,猕猴桃酸甜可口,富含维生素C,每天半颗就能满足身体对维C的需求。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/6
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准备食材,洗净去皮。
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步骤2/6
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分别切小块,放入辅食机,不用加水,因为黄瓜和猕猴桃含水分比较多。
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步骤3/6
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点按数次,打成果泥。
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步骤4/6
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打到自己喜欢的细腻程度,倒入碗中。
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步骤5/6
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摆上自己喜欢的水果。
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最后一步
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哇,酸酸甜甜的。
不需要加水。
可以多放香蕉,少放猕猴桃,以降低酸味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-07
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