低脂低卡蟹味菇爆炒西兰花❗️夏日必备减肥餐
低脂低卡蟹味菇爆炒西兰花,简单易学又美味,夏日必备减肥餐,赶紧试试吧~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花洗净掰成小朵,焯水备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
蟹味菇,葱姜蒜,小米辣,切好备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
起锅烧油,放入葱姜蒜,小米辣炒香。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入蟹味菇翻炒至熟。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入西兰花翻炒,加两勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀,出锅即可。
-
最后一步
点击查看大图
简单美味的蟹味菇爆炒西兰花,你也试试吧~
蟹味菇也可以换成自己喜欢的菇类,调料根据个人口味适当加减~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-07
蟹味菇爆炒西兰花的相关分类
蟹味菇爆炒西兰花的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
4892779人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1107167人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
967660人看过 -
夏天快手菜清蒸茄子三下两下就做好❗️
31571人看过 -
减脂餐低卡饱腹黄瓜豆腐菌菇蛋汤❗️
59398人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
481255人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25286197人看过 -
#开启观赛嗨吃局#西红柿炒鸡蛋
186364人看过 -
低卡包菜煎蛋丨免加面粉!简单美味又营养
102768人看过 -
蒸面条
1236269人看过 -
#餐桌上的春日限定#配粥伴侣,下饭神器,爽口酱黄瓜
1290923人看过 -
糖醋藕片
7362033人看过