低脂营养早餐
浏览 8859 · 收藏 16
将做法保存到手机
健康瘦
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
碗里装点水,把鸡蛋打入碗里,放进锅里蒸15分钟左右
-
步骤2/5
点击查看大图
蒸熟后,把碗里水倒掉,用勺子把鸡蛋铲出来就好,低脂无油的鸡蛋就好了
-
步骤3/5
点击查看大图
在鸡蛋上面撒点意式黑椒海盐,这个直接旋转磨碎就可以,很好用。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入自己喜欢烤肠,水果,燕麦,牛奶就可以
-
最后一步
点击查看大图
有颜值,有食欲,营养均衡,还不担心长胖
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-07
换个做法
饭团的相关分类
饭团的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#酸汤肥牛
189492人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1300
129643人看过 -
鲍鱼红烧肉 鲍您富贵
127746人看过 -
酿羊肚菌#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2438731人看过 -
麻辣香锅
4115557人看过 -
油闷大虾
503886人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制小番茄干
416046人看过 -
超级开胃下饭~经典家常菜:干煸四季豆#冬季滋补花样吃法#
436325人看过 -
土豆姜黄猪油饼
18138人看过 -
枸杞藜麦小米粥#初春润燥正当时#
250824人看过 -
意式披萨
15766609人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#木耳菜炒鸡蛋
198782人看过